健康

消費カロリー計算機

運動の種類・体重・運動時間を入力すると、METs(メッツ)法にもとづいて運動でどのくらいのカロリーを消費したかをすぐに計算できます。

入力条件
ウォーキング(普通歩行)30分行った場合の消費カロリー

105kcal

運動強度 (METs)

3.5

1時間あたりの消費カロリー(参考)

210kcal

本ツールの計算結果はあくまで目安であり、医学的な診断や治療を目的とするものではありません。健康状態や妊娠・生理周期に関するご心配がある場合は、医師などの専門家にご相談ください。

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