健康

TDEE計算機(総消費カロリー)

性別・年齢・身長・体重・活動レベルを入力すると、Mifflin-St Jeor式にもとづく1日の総消費カロリー(TDEE)を計算します。

入力条件
男性女性
1日の総消費カロリー (TDEE)

2,352kcal/日

基礎代謝量 (BMR)

1,518kcal/日

適用した活動係数

×1.55

中程度の運動(週3-5日の運動)

本ツールの計算結果はあくまで目安であり、医学的な診断や治療を目的とするものではありません。健康状態や妊娠・生理周期に関するご心配がある場合は、医師などの専門家にご相談ください。

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